Hoe stel je een haalbaar doel?

Vaak stellen we ons een doel zonder ons af te vragen of dat doel wel haalbaar is. Als je alle kansen aan uw kant wilt hebben, controleer dan of je doelstelling aan de volgende criteria voldoet:

• Het moet positief geformuleerd zijn – bijvoorbeeld zeggen “ik wil stoppen met roken” is geen positief geformuleerde doelstelling. Het is beter om te zeggen wat je wel wilt. Bijvoorbeeld “ik wil meer sporten”.

• Het moet specifiek zijn – als je je doel te algemeen formuleert, maak je het jezelf moeilijk. Een doel als ‘ik wil een goede vader zijn’ is een zeer prijzenswaardig doel, maar moeilijk uit te voeren (wat doet een goede vader?). Een gemakkelijker doel is: 'ik wil vaker voorstellen aan de kinderen om samen tijd door te brengen "

• Het is volledig onder mijn controle – een doel dat afhankelijk is van externe factoren, is moeilijk te controleren. Controleer of je je doel kunt bereiken zonder de hulp van anderen.

• In welke context is het van toepassing? Wat is de context? - In welke situatie kan je de acties ondernemen om je doel te bereiken? Maak een lijst met alle contexten waarin je doel een rol speelt.

• Hoe weet ik dat ik het gewenste resultaat heb bereikt? (controleerbaar – testbaar – meetbaar) – Hoe weet je dat je je doel hebt bereikt? Is uw doel meetbaar? Hoe voel je je als je je doel bereikt hebt en waar voel je dat?

• Is het doel ecologisch? – Is je doel haalbaar gezien de manier waarop je je leven hebt ingericht? Het is mooi om uw ecologische voetafdruk te willen verkleinen, maar als je elke dag met de auto naar je werk moet, zal het moeilijk zijn om je doel te bereiken.

• Wat is de prijs die je moet betalen? – Kiezen is misschien ook afzien van iets anders, dus als je je doel probeert te bereiken, wat kan je dan niet meer doen of bereiken?

• Over welke middelen beschik ik? – Wat kan je zelf doen? Over welke mogelijkheden beschik je? Voor welke middelen moet u iemand anders inschakelen om je te helpen?

• Wat is het doel van het doel? – Maakt je doel deel uit van een grotere droom (of doel)? Meer tijd doorbrengen met iemand kan deel uitmaken van een groter doel, namelijk een goede partner, vader, vriend enz. zijn.

• Is het in overeenstemming met mijn missie? – Wat is je missie? Welk beeld wil je uitdragen? Hoe wil je dat men je herinnert?

• Lost  het doel het echte probleem op? – Verdwijnt het probleem als we het doel bereiken of lost het een deel van het probleem op?

Wil je erover praten? Neem dan contact met mij op via 0493.37.25.25 of stuur mij een bericht via de website: www.purelanguageandcoaching.be