Comment se fixer un objectif atteignable ?

Souvent on se fixe un objectif sans se poser la questions si l’objectif est réalisable. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, vérifiez si votre objectif répond aux critères suivants :

• Il doit être formulé positivement – dire, par exemple « je veux arrêter de fumer » n’est pas un objectif formulé positivement. Mieux vaut dire ce que vous voulez à la place. Par exemple « je veux faire plus de sport ».

• Il est spécifique – formuler votre objectif de façon trop générale va vous compliquer votre tâche. Un objectif tel que « je veux être un bon papa » est un objectif très louable mais difficile à exécuter (que fait un bon papa ?) . Un objectif plus facile à formuler : « je veux plus souvent proposé aux enfants de passer du temps ensemble »

• Il est entièrement sous mon contrôle – un objectif qui est dépendant de facteurs extérieurs, est difficilement contrôlable. Vérifiez que vous pouvez atteindre votre objectif sans l’aide d’autrui.

  
  

  

• Dans quel contexte est-il applicable ? Quel est son contexte ? - Dans quelle situation pouvez vous déployer les actions afin d’atteindre votre but. Faites une liste avec tous les contextes dans lesquels votre objectif joue un rôle.

• A quoi saurai-je que j’ai atteint le résultat voulu ? (vérifiable – testable – mesurable) – Comment allez-vous savoir que vous avez atteint votre objectif ? Votre objectif est-il mesurable ? Quelle sensation sentirez-vous quand vous aurez atteint votre objectif et où vous la sentirez ?

• L’objectif, est-il écologique ? – est-ce que votre objectif est réalisable en regardant la manière dont vous avez emménagé votre vie. C’est beau de vouloir réduire votre empreinte carbone, mais si vous devez prendre tous les jours votre voiture pour vous rendre au travail, vous aurez du mal à atteindre votre objectif.

• Quel est le prix à payer ? – choisir est aussi renoncer donc si vous tentez d’atteindre votre objectif, qu’est-ce que vous ne pourrez plus faire ou atteindre.

• Quelles sont les ressources dont je dispose ? – De quelles ressources avez-vous besoin pour atteindre votre objectif ? Quelles ressources avez-vous ? Quelles sont les ressources pour lesquelles vous devez faire appel à quelqu’un pour vous aider ?

  
  

  

• Quel est l’objectif de l’objectif ? – Est-ce que votre objectif fait partie d’un plus grand rêve (ou objectif) Passer plus de temps avec quelqu’un, peut faire partie d’un plus grand objectif, être un bon partenaire, père, ami, etc.

• Est-il cohérent avec ma mission ? – Quelle est votre mission ? Quelle image avez-vous envie de véhiculer ? Comment voulez-vous qu’on se rappelle de vous ?

• L’objectif, répond-t-il au véritable problème ? – est-ce que le problème va disparaître si vous atteignez l’objectif ou est-ce que cela résoudra une partie du problème ?

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