En cas de surmenage, vous vous sentez dépassé par vos obligations ou vos problèmes privés et professionnels. Vous avez l'impression de ne plus pouvoir faire face. Vous vous sentez fatigué, agité, désorganisé, inquiet, émotif. Vous ruminez beaucoup et la peur de l'échec vous paralyse. Ces symptômes persistent pendant 3 semaines à 3 mois. Que pouvez-vous faire ? Consultez votre médecin ou contactez un coach. Essayez de prendre de la distance par rapport à vos sources de stress. Recherchez le...

Parler une autre langue que celle de son partenaire ou que la langue dominante du pays à son/ses enfant(s) à la maison, est pour beaucoup...

Nous avons tous appris des langues à l’école. Qui ne se rappelle pas de l’apprentissage de la grammaire  avec toutes ses exceptions ? Les...